Wann immer Sie ein Freies Training oder ein Zieltraining auf Ihrem MyRun (wenn Sie mehr über diese Trainings erfahren möchten, klicken Sie hier) Technogym Live App werden Sie auf eine neue Oberfläche weitergeleitet, auf der Sie verschiedene Parameter für Ihr Training überwachen können.

‍

Innerhalb dieser Schnittstelle finden Sie auch einen sehr speziellen Bereich: Biofeedback.

‍

Biofeedback ist ein unverzichtbares Instrument für alle Athleten, denn es ermöglicht die Überwachung von zwei Faktoren: Trittfrequenz und Schrittlänge.

‍

‍

‍

DieTrittfrequenz berechnet die Anzahl der Schritte pro Minute, die Sie machen, und ist in dem Feld unten links mit dem kleinen Cursor verfügbar.

Wenn der Cursor gut zentriert ist, bedeutet dies, dass Ihre Kadenz derjenigen der Mehrheit entspricht. Wenn er dazu neigt, sich am oberen oder unteren Rand zu bewegen, bedeutet dies, dass Sie eine niedrigere oder höhere Kadenz als der Durchschnitt einhalten.

‍

DieSchrittlänge , die im rechten unteren Feld angezeigt wird, bezieht sich auf den Abstand in cm zwischen zwei Schritten.

Wenn der blaue vertikale Balken mit den Markierungen übereinstimmt, liegt Ihre Schrittlänge im Durchschnitt. 

Ist er hingegen länger oder kürzer als der markierte Bereich, dann ist Ihr Schritt länger oder kürzer als der der meisten Menschen.

Beachten Sie, dass beide Parameter in Abhängigkeit von der Geschwindigkeit bestimmt und ständig aktualisiert werden. Geschwindigkeit die Sie einhalten.

‍

‍

Die Trittfrequenz und der Schritt können sehr nützlich sein, besonders für diejenigen, die gerne laufen, egal ob sie Amateure oder Profis sind. Mithilfe dieser beiden Parameter können Sie den Rhythmus Ihres Gangs ständig überwachen, um Ihre Leistung zu verbessern.

‍

‍

‍

‍

‍

Deaktiviertes Biofeedback

‍

‍

Wenn Sie das Biofeedback-Panel nicht mehr sehen möchten, können Sie es mit den folgenden Schritten einfach deaktivieren:

‍

1. Der Zugang zur Technogym Live App Hauptschnittstelle (Technogym Live App ist sowohl für iOS und Android Systeme);
2. Drücken Sie unten links auf "Einstellungen" (das mit dem Zahnradsymbol);
3. Blättern Sie auf der Registerkarte"Allgemein" nach unten, bis Sie die Stimme "Equipment Setup" finden;
4. Wählen Sie in diesem Bereich die Schaltfläche Disable Cadence and Stride Biofeedback.

‍

Nach der Deaktivierung dieser letzten Einstellung wird das Biofeedback-Panel nicht mehr auf Ihrem Trainingsbildschirm angezeigt.

Sie können ihn jedoch jederzeit wieder aktivieren, indem Sie das gleiche Verfahren anwenden.

‍

‍