Durch den Einsatz der besten wissenschaftlichen Ressourcen in Verbindung mit dreißig Jahren Erfahrung im Bereich des Sports ist es Technogym gelungen, ein neues, innovatives Instrument zu entwickeln: MOVEs.
Movesind die ultimative Maßeinheit für die objektive Bewertung Ihres Lebensstils auf der Grundlage der von Ihnen ausgeübten Bewegung, unabhängig von Ihrem Geschlecht, Alter oder Fitnessniveau.
Jede Aktion, bei der Sie sich bewegen, wird genau verfolgt und aufgezeichnet.
Um Ihnen ein besseres Verständnis dafür zu vermitteln, wie Moveaufgenommen wird, hier ein einfaches Beispiel:
MOVEs können in zwei verschiedenen Bereichen der Website überprüft und gezählt werden Technogym App (wenn Sie Technogym App noch nicht heruntergeladen haben, schauen Sie hier nach!):
Denken Sie daran, dass Sie täglich mindestens 1000 Movemachen sollten, um gesund zu bleiben!
Aber hey, wir sind noch nicht fertig. Denn zusammen mit MOVEs, kommt Movergy.
Die Movergy ist ein Index für Ihren aktiven Lebensstil und stellt den Durchschnitt Ihrer täglichen MOVEs dar, die Sie über einen Zeitraum von 14 Tagen gesammelt haben.
Indem Sie das Niveau Ihrer Movergy ständig überwachen, können Sie feststellen, ob Sie auf Ihr Wohlbefinden zusteuern oder ob Sie stattdessen den Schuss ein wenig korrigieren und sich ein wenig mehr bewegen müssen.
Wenn Ihr Movergy eingestellt ist:
Um Ihre Movergy zu überprüfen, müssen Sie nur zum Abschnitt Aktivität auf Technogym App zu gehen. Das ist der erste Indikator, den Sie vor sich sehen.
Mit MOVEs und MOVERGY hältst du dein Motivationslevel immer hoch, indem du deine Aktivität mit der deiner Freunde vergleichst und sie in lustigen Wettbewerben im Namen von Wellness herausforderst.
Denn denken Sie daran:
Bewegung ist und bleibt die Grundlage des Lebens