Im Bereich Do It Yourself auf dem Bildschirm Coach auf Technogym App können Sie alle Ihre Trainings, Zirkel und Supersätze erstellen, speichern, bearbeiten und wiederholen, sich mit dem QR-Code-Scanner auf Technogym anmelden und Ihre Outdoor-Aktivitäten verfolgen.
Lesen Sie weiter, um mehr über alle drei Abschnitte zu erfahren.
Wenn Sie gerne selbst trainieren und Ihre Trainingsroute selbst bestimmen möchten, können Sie im Bereich "Eigene Workouts erstellen " alle Ihre Workouts speichern, bearbeiten und wiederholen, egal ob Sie sich auf Gewichtheben, Cardio- oder Bodyweight-Übungen konzentrieren. Du kannst deine Workouts so oft du willst durchführen und sie auch bearbeiten und umbenennen.
Wenn Sie Mitglied eines Clubs sind, können Sie bei der Erstellung Ihres Trainings Ihre Einrichtung auswählen, um die Suche nach und das Hinzufügen von Übungen zu erleichtern. Wählen Sie das Setup Ihrer Einrichtung , um Übungen mit den in Ihrem Club verfügbaren Geräten von Technogym auszuwählen, oder wählen Sie"Standard Setup", um Übungen mit einer Vielzahl von Geräten von Technogym auszuwählen.
Wenn Sie zu Hause oder in Ihrer Einrichtung an Geräten trainieren, scannen Sie den QR-Code auf dem Gerät, um sich während des Trainings anzumelden und Ihre Trainingsstatistiken und Ergebnisse nach dem Training anzuzeigen.Lesen Sie diesen Artikel , um mehr zu erfahren.
Wenn Sie gerne in der freien Natur spazieren gehen, wandern, Rad fahren oder laufen, gehen Sie zu Beginn Ihres Trainings zum Bereich Train Strecken, um Ihre Aktivitäten zu verfolgen und Ihre Ergebnisse zu sehen.
Sie können auch Ihre Kraftergebnisse, Fortschritte und Trends im Laufe der Zeit im Abschnitt Eigene Trainingseinheiten erstellen anzeigen. Lesen Sie diesen Artikel , um mehr zu erfahren.
